行程亮点
全程海拔控制在2800-3500米，每日车程<3小时，穿插文化体验与自然观光
Day1：渐进适应·乡城初印象
- 上午：成都乘机至稻城亚丁机场（建议选择早班机），专车接机至乡城县城（车程1.5小时）
- 下午：入住县城温泉酒店（推荐巴姆山温泉酒店），午休后漫步白藏房民俗村，参观传统藏式建筑
- 晚上：酒店用养生晚餐，体验低压氧舱适应服务
Day2：秘境轻徒步·文化沉浸
- 上午：乘车至查呈沟天浴温泉（车程40分钟），沿栈道缓行观高原草甸，可选择骑马代步（需家属陪同）
- 下午：拜访桑披岭寺，参加简短祈福活动，寺内提供藏茶休息区
- 晚上：品尝藏式药膳火锅（可选清汤底），提前预约酒店制氧设备
Day3：田园牧歌·温情返程
- 上午：游览青德田园，乘坐电瓶车穿梭万亩果园，参观藏香制作工坊
- 下午：选购松茸、牦牛肉干等特产，乘机返回成都（建议选择15:00后航班）
贴心提示
- 健康保障：行程首日安排免费血氧检测，随车配备便携氧气瓶
- 住宿优选：选择电梯房、防滑浴室的一楼客房，部分酒店提供轮椅租赁
- 膳食定制：提前告知酒店少油少辣需求，推荐高山牦牛酸奶助消化
高原反应预防：出发前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，注意头部保暖